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  • 发表时间:2018-12-11 11:27 | 优美女人网 | 点击数:
  • 最佳答案:( 1个回答 - 提问时间:2013年10月7日 - 2

    1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥...

    2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。 很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有...

    3、不吃甜食。 蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。 因为糖类在体内极易被分解...

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